Những công thức nước uống giúp thon gọn cơ thể cho phụ nữ sau sinh - Queenspa

Những công thức nước uống giúp thon gọn cơ thể cho phụ nữ sau sinh

Sau khi sinh bạn thường rơi vào tình trạng mỡ thừa tích tụ. Bạn đang đau đầu với các phương pháp giảm cân sau sinh vì ít nhiều sẽ gây ảnh hưởng không không tốt tới bé. Vậy tại sao bạn không thử áp dụng ngay phương pháp giảm cân bằng cách dùng các công thức nước uống giúp giảm cân sau sinh không gây hại cho bé. Cùng khám phá ngay sau đây, chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên ngay sau khi áp dụng phương pháp này trong 1 tháng đấy!

Những lưu ý khi pha chế các loại nước giúp hỗ trợ giảm cân sau khi sinh:

Các loại nước detox cho phụ nữ sau sinh này, rất có lợi đối với sức khỏe, tuy nhiên nếu không chế biến đúng cách thì hiệu quả sẽ không cao. Đặc biệt với phụ nữ sau khi sinh, về dinh dưỡng hay cách chế biến đều cần cẩn thận và bổ sung thêm các thực phẩm khác để cung cấp đủ chất dinh dưỡng vào cơ thể.

Những công thức nước uống giúp thon gọn cơ thể cho phụ nữ sau sinh
Những công thức nước uống giúp thon gọn cơ thể cho phụ nữ sau sinh

Với cơ thể của phụ nữ sau khi sinh, bạn nên sử dụng them các loại hạt: hạt điều, chạt chia, hạt hạnh nhât hay sữa chua để cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết. Hạn chế sử dụng đường hoặc siro vì sẽ làm giảm hiệu quả giảm cân.

Xem thêm: 5 mẹo giúp giảm cân sau sinh hiệu quả cho các chị em

Công thức nước uống giúp thon gọn cơ thể cho phụ nữ sau sinh

Trà gừng, chanh và táo: giúp phụ nữ sau khi sinh nhanh lấy lại vóc dáng

Nguyên liệu:

  • 2 cốc trà xanh
  • 1 quả táo ép lấy nước
  • Gừng thái lát
  • 1 quả chanh
trà gừng, chanh và táo: giúp phụ nữ sau khi sinh nhanh lấy lại vóc dáng
trà gừng, chanh và táo: giúp phụ nữ sau khi sinh nhanh lấy lại vóc dáng

Có thể bạn không biết, sự kết hợp hoàn hảo giữa gừng, chanh và trà xanh tạo nên đồ uống detox cho phụ nữ sau sinh giúp thải độc hiệu quả và giúp phụ nữ lấy lại vóc dáng mà hoàn toàn không gây hại cho bé. Chất axit trong chanh tươi sẽ giúp ngăn chặn việc hấp thụ các axit béo gây mỡ thừa trong cơ thể. Gừng tươi chứa nhiều chất shogaols – một chất hỗ trợ sức khỏe đường ruột và chất gingerol. Ngoài ra, trà xanh giúp cơ thể thải độc và phòng chống ung thư. Ngoài công dụng giảm cân mà còn rất nhiều các công dụng khác tốt cho sức khỏe thì chắc chắn đây là loại nước bạn không thể bỏ qua để hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Nước ép dưa leo, bưởi và chanh

Công thức nước uống detox giảm cân này mang đến hiệu quả giảm cân sau khi sinh mà vẫn không gây hại cho bé khi chị em phụ nữ cho con bú

Nguyên liệu:

  • 1 quả dưa leo loại vừa
  • Nửa quả chanh
  • ¼ quả bưởi loại vừa
nước ép dưa leo, bưởi và chanh
nước ép dưa leo, bưởi và chanh

Nói đến hiệu quả giảm cân sau khi sinh mà không gây  hại cho bé, bạn không thể bỏ qua công thức nước uống thần thánh với bưởi, chanh và dưa leo. Bưởi có công dụng giảm cân hiệu quả vừa mang lại hương vị thơm ngon hơn cho ly nước ép. Dưa leo có công dụng lợi tiểu giúp bạn có thể loại bỏ nhiều các chất không tốt dành cho cơ thể. Chanh có công dụng hỗ trợ đường tiêu hóa cũng như ngăn các chất béo hấp thu trong cơ thể. Bạn có thể cho thêm vài lá bạc hà vào trong hỗn hợp và ép chúng ra. Vậy là bạn đã có ngay một ly nước detox vừa giúp bạn giảm cân, thanh lọc cơ thể mà còn cực kỳ tốt cho làn da.

Chanh, táo và dấm táo – công thức nước uống giảm cân sau sinh hiệu quả

Đây là một trong những công thức nước detox giảm cân hiệu quả trong việc giảm mỡ thừa sau kỳ sinh nở

Nguyên liệu:

  • 1 quả táo cỡ vừa
  • ½ quả chanh tươi
  • 2 muỗng cà phê giấm táo
chanh, táo và dấm táo lấy lại vóc dáng sau khi sinh
chanh, táo và dấm táo lấy lại vóc dáng sau khi sinh

Dấm táo là nguyên liệu cực kỳ hiêu quả trong việc giảm cân và thanh lọc cơ thể. Công thức nước uống này sẽ giúp detox cơ thể hiệu quả, tăng tốc đốt cháy mỡ hiệu quả, ngăn ngừa tích mỡ thừa. Với chị em sau khi sinh thì đây là loại nước detox hiệu quả và chỉ nên sử dụng 1 tuần 1 lần thôi nhé.

công thức nước uống giúp làm thon gọn cơ thể cho phụ nữ sau sinh
công thức nước uống giúp làm thon gọn cơ thể cho phụ nữ sau sinh

Đừng quên áp dụng ngay các công thức nước uống giúp làm thon gọn cơ thể cho phụ nữ sau sinh mà không gây hại cho bé nhé. Việc thay đổi chế độ dinh dưỡng sau khi sinh là cần thiết để nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Các chị em đừng quên dành thời gian để đến Queen Spa để được massage giảm cân, thư giãn, vì điều này sẽ hỗ trợ lấy quá trình detox cho phụ nữ sau sinh hiệu quả, giúp bạn lấy lại cơ thể thon gọn.

Theo Queen Spa

Ảnh: Internet