» massage body phụ nữ mang thai

Mang thai là một trong những giai đoạn cực kì khó khăn cho người phụ nữ. Bởi lẻ, bạn không chỉ lo cho bản thân mà bạn còn phải lo cho sức khỏe của thai nhi đang ngày càng lớn lên trong bạn. Ngoài việc ăn uống, nghĩ ngơi hợp lý thì việc kết hợp phương pháp massage bà bầu sẽ giúp các mẹ giảm thiểu cơn đau, mệt mõi của cơ thể một cách hiệu quả. Cùng tham khảo bài viết để hiểu rỏ hơn về phương pháp này bạn nhé.!

Massage bà bầu là gì?

Phương pháp massage phụ nữ mang thai khác biệt khá lớn so với các phương pháp massage body thông thường do những thay đôi của cơ thể. Bạn có thể dễ dàng nhận ra những điểm khác biệt như: Tư thế nằm và các động tác kỷ thuật dành riêng cho phụ nữ có thai. Đặc biệt không thể điều trị chuyên sâu về các mô cơ và ấn huyệt sâu, không thể áp dụng lực điều trị mạnh so với massage thông thường…

Tuy vậy, nhưng phương pháp này vẫn đảm bảo đem lại sự thư giản tốt cho cơ thể của người mẹ, đặc biệt mang mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe cho mẹ và bé trong quá trình mang thai như:

• Giúp lưu thông máu tốt.
• Giảm bị rạng da cho người mẹ sau sinh.
• Tăng cường cung cấp oxy cho thai nhi giúp thai nhi tăng cân tốt hơn
• Làm giảm đau cơ, nhất là ở vùng lưng, hông, bắp chân và cổ.
• Giúp đào thải chất độc trong cơ thể mẹ.

Một số lưu ý khi sử dụng phương pháp massage phụ nữ mang thai

• Khi thực hiện massage phải nhẹ nhàng, đặc biệt là phần trên bụng.
• Dùng tay vuốt và di chuyển theo chiều dọc, massage hướng về tim.
• Tránh xoa bóp vùng bụng dưới và vùng dưới thắt lưng ở chu kì đầu mang thai.
• Không nên massage ở những nơi tĩnh mạch bị giản mà nên xoa nhẹ lướt xung quanh.
• Kết hợp với phương pháp massage chân sẽ giúp mẹ dễ chịu hơn.
• Bạn có thể kết hợp thêm một số loại dầu hương liệu tự nhiên để massage.

Hãy nhanh tay liên hệ ngay với Queen Spa tại Đà Nẵng để có những trải nghiệm tốt nhất với dịch vụ massage chất lượng nhất tại đây nhé.!