長い時間歩くことで両足の筋肉が疲労を感じます。疲れた筋肉をそのままにしておくと、血液の循環が悪いままの状態が続くため、筋肉の働きが衰え、疲れやすくなります。また、疲労が積み重なっていくことで、回復にも時間がかかるようにな
